■コーヒーを飲む人はうつ病の発症率も低ければ、自殺率も低い
■毎日数杯のコーヒーを飲む男女は、50％も自殺率が低い
つまり、うつ病の相対的リスクはカフェイン摂取量に応じて低下する。
From ハーバード大学公衆衛生大学院（2013年5万739名の女性対象で調査）
※ディカフェや紅茶、ソフトドリンク、ココアには効果は見られなかった
■自殺予防効果が最も高い成分は「カフェイン」と結論づけた
From ワールド・ジャーナル・オブ・バイオロジカル・サイカイアトリー
■ドーパミンの分泌を促す
ドーパミン＝幸福感を生み出す神経伝達物質
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1日4杯以上コーヒーを飲む女性はうつ病のリスクが20%も低かった
Fromハーバード大学公衆衛生大学院栄養学部アメリカ国立衛生研究所の支援により実施（2011年研究）
■コーヒーの銘柄におけるリラックス効果
グアテマラは、他の有名な銘柄と比較したとき、一番脳にα波が出る
（トラジャ、キリマンジャロ、ブルーマウンテン）
つまり、リラックス効果が一番ある
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