1日に何杯が限度か？

回答は簡単に言ってしまえば

＝　体が適応できる量と言うことになります。

カフェイン耐性は人により異なる為。

ハーバード大学公衆衛生大学院のロブヴァンダム博士によると、

体が適応できるなら1日5杯6杯のコーヒーを摂取しても悪影響は無い。

メイヨークリニックはほとんどの健康的な成人にとって4杯は安全としています

アメリカ医師会は2杯3杯が標準で10杯は飲み過ぎとしています

（平均で考えると1日約4.3杯）

つまり3～4杯がベスト。