「痩せる!」ではなく自律神経を活性化する働きで
「太りにくい」体質にする。である。
太りやすい=自律神経の働きが弱い
自律神経には2つ「交感神経」(体重や体脂肪の量をコントロールする役割)
「副交感神経」。
つまりこの交感神経が低下すると「私は満腹である!」を感じずらくなる
=太りやすくなってしまう。
コーヒーにはこの自律神経を活発にする成分が含まれているため
太りにくくなる。
コーヒーには脂肪燃焼効果!もある。
Ex) 運動前にコーヒーを飲むと脂肪燃焼効果が高まるという結果
From 東京慈恵会医師大学 鈴木 政登教授
脂肪燃焼を高める効果を期待できる成分は「カフェイン」
※ 参考 ラット実験
<カフェイン摂取なし/運動なし>
・体重6%増・内臓脂肪8%増・皮下脂肪6%
<カフェイン摂取>
・体重18%減・内臓脂肪37%減・皮下脂肪41%減
<カフェイン摂取/運動あり>
・体重24%減・内臓脂肪60%減・皮下脂肪46%減
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