本当に眠気を飛ばしたいならコーヒーではない⁉

脳の中枢神経を刺激し

覚醒作用のあるカフェインを

たくさん含んでいる飲料は

コーヒーがよく知られているが、それだけではない。

もっと強力な飲料がある。

抹茶である

何しろコーヒーの

倍以上のカフェインを含んでいるんだから

受験勉強や運転中の

眠気覚ましにもってこい。

コーヒー豆のカフェイン含有率が

1.3%に対し

抹茶は3.2%と倍以上。

いつもカフェインと言うと

コーヒーがあげられ

悪者にされるが

カフェインは

他の飲み物も十分に入っているものです。